玉米面的做法 不但美味营养还能养生

　　玉米粉燕麦粥

　　材料

　　玉米面，燕麦米，

　　做法

　　1、先把燕麦米用清水清洗干净，然后再把它放进冷水当中。

玉米面的做法

　　2、大概浸泡120分钟后就取出来，并把水控干。

　　3、将燕麦米放进锅中加水煮。

　　4、米粉的处理就是先用冷水搅匀，然后一起倒入锅中煮成粥。

　　5、时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中，需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉，使它们融合在一起。

　　6、到煮沸之后，再用小火煮15分钟就可以了。

　　7、出来食用了。

　　玉米粉粥

　　材料

　　主料：玉米面(黄)50克，粳米50克，

　　做法

　　1、先将玉米粉用适量冷水调和备用。

　　2、把用清水淘干净的粳米放入锅中。

玉米面的做法

　　3、水适量，先用旺火烧开。

　　4、入玉米粉。

　　5、转用文火熬煮成稀粥。

　　通过小编讲解的玉米面的做法，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。